co to jest

[...] głupia rada ale zacznij zwracac uwage na prawidlowa postawe tj. nei garb sie, nie "zaokraglaj" plecow <- to czesto właśnei wyłazi jak duzo godzin spedzasz przy kompie, sam mialem odstajaca prawa łopatke jezeli chodzi o trening to nie szukałem tam rozwiazania tylko wlasnie to co mowie no i jak kolega wyzej napisal kij nie jest zły

Ok to jeszcze takie pytanie co do kopnięcia bo oglądałem jakiś film na discovery o mma i tam tłumaczyli zeby kopać piszczelem bo w stopie jest &#188; naszych kości i łatwo je uszkodzić a na kyokushin uczą mnie zeby kopac tylko stopą i tego tez nie rozumiem kto ma racje ?

[...] kopniesz komuś low kicka stopą i on zblokuje piszczelem ....teraz co ma większe szanse żeby się rozpaść ..kilkanaście jak nie więcej małych kostek stopy? czy jeden gruby zbity piszczel?? No to już masz odpowiedź Kopanie stopą jest w zasadzie dopuszczalne tylko gdy chcemy kopnąć przeciwnika w wewnętrzną część uda ,w innych przypadkach piszczelem

O prosze, ja myślałem, że Remy już dawno na jakiejś plaży z drinkiem siedzi i ma wyj**ane %-) ciekawe co pokaże, ten Anderson Silva %-) to jakiś mega talent nie jest

@Bebeny ja specjalistą dietetykiem nie jestem, raczej trochę w innej dziedzinie się specjalizuje. Ogólnie białko ma działanie termogenne, więc spożycie go w większej ilości ma sens jeśli chodzi o redukcje, ale spożywanie go w zbyt dużej ilości też nie jest obojętne dla organizmu. Najlepiej zachować złoty środek. Wydaje mi się że 2g/kg masy (i tu [...]

anubis84, znam tą opcje :) Pytałem sprzedających w tym sklepie czy jest szansa ,ze mogą ją zamówić. Odpowiedź mnie zdziwiła , ponieważ Pani kasjerka powiedziała ,że nie mogą mnie zapewnić ,ze dostaną ten model. Dostają to co przyjdzie i nie mają na to wpływu. Zmieniony przez - trebla w dniu 2013-12-28 21:46:18

Nie ma mocnych, wystarczy wziać np podwójną dawkę A mzoe to wina powietrza w kopalni i zaneiczyszczeń a nei braku witamin i minerałów Tu masz napewno racje - ale chodzić w masce ciagle nie zawsze jest na ręke.. już nie wiem na co szykować sie myśle z tymi probiotykami i witaminami.

[...] chcialem tutaj zwrocic uwage na to, ze wiekszosc osob korzysta z jednego, dwoch wlewow i mysla, ze to wystarczy. jednak aby tego typu dzialanie bylo funkcjonalne, potrzeba jest wykonywania ich regularnie. dlatego tez napisalem troche malo recyzyjnie, nie tyle przereklamowane, co trzeba uzbroic sie w znaczna ilosc gotowki by je robic regularnie [...]

No wlewy to nie mój poziom finansowy :) Póki co sanprobi + kompleks z finaflexa + b6 + C + omega + cynk + magnez + antyoksydanty i jest cacy ;)

[...] negatywnie na ciało. Co więcej organizm sam wytwarza niewielką ilość kreatyny. Jeśli chodzi o negatywne skutki brania kreatyny to nie mogą one wystąpić poniewaz jej nadmiar jest usuwany z organizmu (mocz). Dlatego optymalnie zażywa się 10 g w dni treningowe i 5g w nie-treningowe. Ale o tym jeśli nie znasz szczegółów poczytaj w licznych postach.

no wale teraz propa od miesiaca ponad z durajectem ktory sie wlasnie sonczyl i mam zamiar jechac na propie jeszce poltora miesiaca. Prop tak mocno wody nie ciagnie ale lekka retencja jest. Co do aerobow to ok zaczne wiecej ich stosowac.

mam Dyskietki do tego pegasusa 16BIT czytam 32BIT co pisało ;d Gry: Król Lew, firmy Acclaim, nawet jest pudełko ;d i jakieś 2 składanki ;p jak cos to PW ;p

No tak doszło nareszcie do porozumienia :) doślijcie jeszcze to co trzeba i będzie git :) bardzo dobry sprzęt aha i postarajcie się dać jakiś drogowskaz do waszej firmy chociażby na tej głownej bramie bo cholernie trudno tam trafić do świateł jest ok a potem nie wiadomo gdzie jechac :)

niech kolega ci da tego enana i na wizytach bedziesz mu go wbijal , ja bym w jakis taki szatanski sposob dalej ciagnol ale jakie zachowanie jest normalne a co nie to dwie rozne sprawy, przede wszystkim niech przeprowadzi konsultacje z lekarzem.

To po co pisać takie bzdety? Plyometryka opiera się na wielu powtórzeniach, a ona jest podstawą treningową w wielu sportach. Zależy od priorytetu? Podaj mi w tym konkretnym wypadku priorytet, który był podstawą do Twojego stwierdzenia. Nie można rzucać takich stwierdzeń nie dając konkretnych powodów, stwarza to zamęt i nieczysty przekaz.

oj juz nie przesadzaj kolego poprostu chce zaczac od ph a co bedzie z rok to czas pokaze taka jest decyzja i juz dlatego szukam info czytalem o tym duzo a dobre rady zawsze w cenie

[...] do laktury ---> http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html @up nie rozumiem twojego podejścia, co jest złego w tym, że chłopak postanowił wziąć się za siebie? Lepiej żeby się ruszał, rozwijał fizycznie i psychicznie (bo głowę na karku też trzeba mieć), niż za [...]

[...] zera, ale zanim się za to weźmiesz poczytaj podwieszone tematy, bardzo przydatny będzie: http://www.sfd.pl/Wszystko_na_temat_redukcji_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych%2C_by_DreamEvil-t916418.html Ciężko utrzymać zdrowe tłuszcze ,szczególnie przy tak niskim zapotrzebowaniu. A z tym prochem, to jakieś przesąd. Co w nim złego ,jeżeli ktoś jest bogaty ;)

[...] soczewek rocznych do jednodniowych. Moga byc wiec jednodniowe ( po jednym dniu sie je wywala do kosza), tygodniowe, dwutygodniowe, miesieczne, kwartalne i roczne. Obecnie jest treend zeby stosowac soczewki jak najczestszej wymiany - sa mniej meczace dla oczu, wykonane z bardziej oddychajacych ale mniej odpornych materialow. Poza tym sa jeszcze [...]

[...] brales przez 2 miesiace,zrob przerwe 2 miesiace.Co do metki,to powiem tak"nawet 100 tabletek metki nie zastapi dobrej dietki" jesli bedziesz przestrzegal diety plus stosowal gainera,tudziez bulka to uwierz ze z pwenoscia nabierzesz masy.Nie sluchaj ludzi ktorzy mowia "to nie dziala" pamietaj kazdy organizm jest inny i naczej reaguje...